डायबिटीज: लक्षण, कारण और इलाज

डायबिटीज के प्रकार क्या हैं?

आमतौर पर, डायबिटीज को निम्नलिखित तरीकों से श्रेणीबद्ध किया जा सकता है।

• टाइप-1 डायबिटीज: इस तरह की डायबिटीज़ बच्चों और युवाओं में ज़्यादा आम है। यह तब होती है जब शरीर बहुत कम या बिल्कुल भी इंसुलिन नहीं बनाता है। टाइप-1 डायबिटीज़ में, प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर के खिलाफ हो जाती है और अग्न्याशय में कोशिकाओं को नष्ट कर देती है। अग्नाश्य इंसुलिन बनाने के लिए जिम्मेदार अंग है।
• टाइप-2 डायबिटीज: टाइप-2 डायबिटीज़ सबसे आम प्रकार का डायबिटीज़ है जो मध्यम आयु वाले व्यक्तियों में होता है। इस प्रकार के डायबिटीज़ में, हमारा शरीर, शरीर में उत्पादित इंसुलिन पर प्रतिक्रिया करने में असमर्थ हो जाता है।
• गेस्टेशनल डायबिटीज़: यह गर्भवती महिलाओं में होने वाले डायबिटीज़ का एक आम प्रकार है। इस प्रकार की डायबिटीज़ आमतौर पर बच्चे के होने के बाद ठीक हो जाती है।
• टाइप-3 C डायबिटीज़: टाइप-3 C डायबिटीज़ तब होती है जब ऑटोइम्यून सिस्टम के गड़बड़ होने के अलावा अन्य कारणों से भी अग्न्याशय को नुकसान होता है, जिससे इंसुलिन बनाने की क्षमता प्रभावित होती है।
• लेटेंट ऑटोइम्यून डायबिटीज इन एडल्ट्स (LADA): लेटेंट ऑटोइम्यून डायबिटीज़ भी टाइप 1 डायबिटीज़ जैसी ऑटोइम्यून रिएक्शन का परिणाम है। इस प्रकार की डायबिटीज़ 30 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में होती है।
• मैच्योरिटी ऑनसेट ऑफ द यंग (MODY): : इसे मोनोजेनिक डायबिटीज़ के रूप में भी जाना जाता है, MODY 25 साल से कम आयु के युवाओं में पाई जाती है।
• नियोनेटल डायबिटीज़: नियोनेटल डायबिटीज मोनोजेनिक डायबिटीज का एक दुर्लभ रूप है जो नवजात शिशुओं में जीवन के पहले छह महीनों के भीतर होती है।
• ब्रिटल डायबिटीज़:डायबिटीज़ का एक और दुर्लभ प्रकार जिसमें लोगों के ग्लूकोज (शूगर) स्तर में गंभीर उतार-चढ़ाव होते हैं। यह अस्थिरता अक्सर अस्पताल में भर्ती होने का कारण बनती है।
• प्री-डायबिटीज़:प्री-डायबिटीज़ या बॉर्डरलाइन डायबिटीज़ एक ऐसी मेडिकल स्थिति है जहां ब्लड शुगर का स्तर सामान्य सीमा से अधिक होता है लेकिन इसे डायबिटीज़ के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जाता है।

क्या डायबिटीज एक आम बीमारी है?

डायबिटीज़ दुनिया भर में एक आम स्वास्थ्य समस्या है। लैंसेट की एक रिपोर्ट के अनुसार, भारत में 10.1 करोड़ लोग डायबिटीज़ से पीड़ित हैं और 13.6 करोड़ लोगों को प्री-डायबिटीज़ है।

अध्ययन में कहा गया है कि 2019 में 7 करोड़ डायबिटीज के मरीज थे, जो 44% की वृद्धि है। रिसर्च में कहा गया है कि भारत में 15.3% लोगों में प्री-डायबिटीज है। टाइप 2 डायबिटीज सबसे आम प्रकार का डायबिटीज है, जो 90% से 95% लोगों को प्रभावित करता है। दुनिया भर में लगभग 537 मिलियन वयस्कों में डायबिटीज है।

विशेषज्ञों का अनुमान है कि जिस दर से डायबिटीज़ के मामले बढ़ रहे हैं, 2030 तक डायबिटीज़ से पीड़ित लोगों की संख्या 643 मिलियन और 2045 तक 783 मिलियन पहुंच जाएगी।

डायबिटीज के लक्षण क्या हैं?

डायबिटीज़ का समय पर इलाज और नियंत्रित करने के लिए इसके लक्षणों को पहचानना बहुत ज़रूरी है। डायबिटीज़ के लक्षण इस प्रकार हैं:-

• बार बार पेशाब आना
• अत्यधिक प्यास लगना या डिहाइड्रेशन
• ज्यादा भूख लगना
• वज़न घटाना
• थकान
• चक्कर आना
• घाव का ठीक होना धीमा है
• संक्रमण या त्वचा की समस्याएं
• उबकाई और उल्टी
• नजर धुंधलाना

डायबिटीज के लक्षण उनके प्रकार के आधार पर

• टाइप-1 डायबिटीज़: टाइप 1 डायबिटीज़ के लक्षण बहुत जल्दी, हफ्तों या महीनों में विकसित हो सकते हैं। DKA (डायबिटीज से संबंधित कीटोएसिडोसिस) जैसी अतिरिक्त गंभीर जटिलताएं दिखाई दे सकती हैं। यह एक जानलेवा स्थिति है जिसमें इंसुलिन की कमी हो जाती है। इसके लिए तुरंत इलाज की आवश्यकता होती है। इसके लक्षणों में पेट दर्द, उल्टी, सांस लेने में कठिनाई और शरीर से फलों जैसी गंध आना शामिल है।
• टाइप 2 डायबिटीज़ और प्री-डायबिटीज़: टाइप-2 डायबिटीज़ में अक्सर लक्षण बहुत धीरे-धीरे आते हैं, इसलिए आपको पता भी नहीं चलता कि आपको ये बीमारी है। ऐसे में, ब्लड शुगर टेस्ट कराकर इसका पता लगाया जा सकता है। प्रीडायबिटीज में शरीर के कुछ हिस्सों की त्वचा काली पड़ने लगती है।
• गेस्टेशनल डायबिटीज़: गेस्टेशनल डायबिटीज़ में आपको कोई लक्षण नहीं दिखाई देंगे। इस प्रकार की डायबिटीज़ में, डॉक्टर गर्भावस्था के 24वें से 28वें सप्ताह के बीच गेस्टेशनल डायबिटीज़ के लिए आपका टेस्ट कराता है।

लंबे समय तक ग्लूकोज का उच्च स्तर हार्ट, किडनी, आंखों और नर्वस सिस्टम जैसे महत्वपूर्ण अंगों से जुड़ी जटिलताओं का कारण बन सकता है।

डायबिटीज का पता कैसे लगाएं?

ब्लड शुगर के स्तर का पता लगाने के लिए, डॉक्टर नीचे बताए गए टेस्ट में से किसी एक को कराने की सलाह दे सकता है:

• फास्टिंग ब्लड शुगर टेस्ट (FBS): फास्टिंग ब्लड शुगर टेस्ट खाली पेट ब्लड शुगर के स्तर का पता लगाता है। टेस्ट से पहले आपको कम से कम 8 घंटे तक भूखा रहना होगा। यदि ब्लड शुगर का स्तर 126 mg/dL या उससे अधिक है तो आप डायबिटिक हो सकते हैं।
• ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (OGTT): ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट ग्लूकोज ड्रिंक से पहले और बाद में ब्लड शुगर के स्तर को मापता है। अगर खाने के बाद ब्लड शुगर लेवल 200 mg/dl या उससे अधिक है, तो यह डायबिटीज़ का संकेत हो सकता है।
• ग्लायकेटेड हीमोग्लोबिन टेस्ट (HbA1C):ग्लायकेटेड हीमोग्लोबिन टेस्ट पिछले दो से तीन महीनों के दौरान रोगी के ब्लड शुगर के स्तर की जांच करता है। अगर स्तर 6.54% या उससे अधिक है, तो डायबिटीज़ होने की संभावना हो सकती है।
• रैंडम ब्लड शुगर (RBS) टेस्ट: RBS यानी रैंडम ब्लड शुगर टेस्ट, एक नियमित टेस्ट है जो कुछ समय के अंतराल पर किया जाता है। यह किसी व्यक्ति में मौजूद ब्लड शुगर की मात्रा को मापता है। अगर आपके शरीर में ब्लड शुगर का स्तर 200 mg/dl या उससे अधिक है और आपको डायबिटीज़ के लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो डायबिटीज़ की संभावना हो सकती है।

डायबिटीज की जटिलताएं क्या हैं?

डायबिटीज़ से पीड़ित लोगों को आगे चलकर बहुत गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। ये जटिलताएं शरीर के कई हिस्सों पर गंभीर प्रभाव डाल सकती हैं और जानलेवा भी हो सकती हैं। आइए डायबिटीज़ की वजह से तुरंत और लंबे समय में होने वाली जटिलताओं के बारे में जानें।

तुरंत सामने आने वाली डायबिटीज़ जटिलताओं में शामिल हैं:

• हाइपरोस्मोलर हाइपरग्लाइसेमिक स्टेट (HHS): यह मुख्य रूप से टाइप 2 डायबिटीज़ वाले लोगों को प्रभावित करती है। यह तब होता है जब ब्लड शुगर का स्तर लंबे समय तक बहुत अधिक रहता है।
• डायबिटिक कीटोएसिडोसिस (DKA): इस प्रकार की जटिलता मुख्य रूप से टाइप 1 डायबिटीज़ वाले लोगों को प्रभावित करती है। यह तब होती है जब आपके शरीर में पर्याप्त इंसुलिन नहीं होता है। डायबिटिक कीटोएसिडोसिस से सांस लेने में समस्या, भ्रम, उल्टी आदि हो सकती हैं. DKA के लिए तुरंत इलाज की आवश्यकता होती है।
• हाइपोग्लाइसेमिया: हाइपोग्लाइसेमिया तब होता है जब ब्लड शुगर का स्तर सामान्य से कम होता है। गंभीर हाइपोग्लाइसेमिया का मतलब है कि ब्लड शुगर बहुत कम है।

लंबे समय में होने वाली डायबिटीज़ जटिलताएं:

लंबे समय तक ब्लड शुगर अधिक रहने पर कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इसका शरीर के कई हिस्सों पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है। दिल की बीमारी, डायबिटीज़ की वजह से होने वाली लंबी अवधि की समस्याओं में सबसे आम हैं। इनमें शामिल हैं:

• कोरोनरी आर्टरी डिजीज
• स्ट्रोक
• हार्ट अटैक
• एथेरोस्क्लेरोसिस

डायबिटीज़ की अन्य जटिलताओं में शामिल हैं:

• हृदय संबंधी समस्याएं जैसे कि कोरोनरी धमनी रोग, धमनियों का संकुचन, दिल का दौरा और स्ट्रोक।
• शरीर में शुगर का उच्च स्तर कोशिका भित्तियों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे तंत्रिका सुन्नता, जलन या दर्द हो सकता है।
• डायबिटीज़ रेटिना की रक्त वाहिकाओं को भी प्रभावित करती है, जिससे आंखों में धुंधलापन या अंधापन हो जाता है।
• रक्त में ग्लूकोज के उच्च स्तर के कारण बैक्टीरियल और फंगल इन्फेक्शन भी हो सकते हैं।
• यह किडनी फंक्शन को भी खराब करता है, जिससे किडनी फेल हो सकती है, जिसके लिए डायलिसिस या किडनी ट्रांसप्लांट की आवश्यकता हो सकती है।
• डायबिटीज, अल्ज़ाइमर रोग जैसे मस्तिष्क विकारों के जोखिम को बढ़ाता है।

डायबिटीज के कारण क्या हैं?

डायबिटीज के कारण और रोकथाम इस प्रकार हैं।

टाइप 1 डायबिटीज़ में, इम्यून सिस्टम शरीर के खिलाफ काम करता है और अग्न्याशय में इंसुलिन-उत्पादक कोशिकाओं पर हमला करता है। आनुवंशिक या पर्यावरणीय कारक इस प्रकार के डायबिटीज़ का कारण बन सकते हैं।

टाइप-2 डायबिटीज़ एक मेटाबोलिक डिसऑर्डर है जिसमें शरीर इंसुलिन के प्रति प्रतिरोधक हो जाता है और उसे प्रभावी रूप से उपयोग नहीं कर पाता है। यह स्थिति कई कारकों के कारण होती है, जैसे:

• बढ़ती आयु
• डायबिटीज़ का फैमिली मेडिकल इतिहास
• शारीरिक गतिविधि की कमी
• आनुवंशिकता
• इंसुलिन सहनशीलता न होना
• मोटापा
• ब्लड प्रेशर बढ़ना
• हॉर्मोन असंतुलन
• हाई कोलेस्ट्रॉल या ट्राइग्लिसराइड
• अंडाशय सिंड्रोम का प्रभाव
• ऑटोइम्यून रोग
• तनाव या डिप्रेशन
• गेस्टेशनल डायबिटीज़ (गर्भावस्थाकालीन मधुमेह)
• धूम्रपान जैसी आदतें

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

अगर किसी व्यक्ति का ब्लड शुगर का स्तर अधिक है या हाई ब्लड शुगर के लक्षण दिखाई दे रहे हैं, जैसे कि बार-बार पेशाब आना, डिहाइड्रेशन, भूख बढ़ना आदि, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। अगर आपकी स्थिति गंभीर है, तो डॉक्टर आपको एंडोक्राइनोलॉजिस्ट या डायबिटीज़ विशेषज्ञ के पास रेफर कर सकता है।

अगर आप डायबिटीज के लिए हेल्थ प्रोटेक्शन प्रदान करने वाले कस्टमाइज़्ड स्वास्थ्य बीमा प्लान चुनते हैं, तो मेडिकल खर्चों का बोझ कम हो जाता है।

डायबिटीज के इलाज क्या हैं?

डायबिटीज़ और ब्लड शुगर के स्तर को पता लगाने के लिए पहले ब्लड टेस्ट कराने की ज़रूरत होती है। इलाज आपकी स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करता है। डायबिटीज़ की रोकथाम के लिए जीवनशैली में बदलाव और दवाएं, दोनों की ज़रूरत होती है।

डायबिटीज़ न केवल आपके शारीरिक बल्कि आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। इसलिए, डायबिटीज़ को मैनेज करने के लिए समग्र दृष्टिकोण अपनाना महत्वपूर्ण है। डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए नीचे कुछ ज़रूरी बातें बताई गई हैं:

• स्वस्थ्य, कम वसा व कम कैलोरी वाले आहार और व्यायाम के ज़रिए शरीर का सही वजन बनाए रखें
• हाई-शुगर या तले हुए खाद्य पदार्थों से परहेज करें।
• पर्याप्त सब्जियों, फलों और हाई फाइबर वाले पोषक भोजन का सेवन करें।
• नियमित चलने, तैरने, योग आदि के माध्यम से शारीरिक रूप से सक्रिय रहें।
• तनाव और घबराहट से बचने के लिए आराम करने के तरीके अपनाएं और अच्छी नींद लें।
• धूम्रपान, शराब का सेवन और/या कैफीन का सेवन न करें।
• अपने ब्लड शुगर लेवल पर नज़र रखें।

जहां तक दवा का संबंध है, मेटफॉर्मिन डायबिटिक रोगियों के लिए दी जाने वाली पहली दवा है जो ब्लड शुगर के स्तर को कम करने में महत्वपूर्ण रूप से मदद करती है।

डायबिटीज़ के गंभीर मामलों में, रोगियों को इंसुलिन के इन्जेक्शन की आवश्यकता हो सकती है। सांस द्वारा ली जाने वाली इंसुलिन दवाएं भी उपलब्ध हैं, जो रोगियों के लिए काफी सुविधाजनक हैं। डायबिटीज़ के रोगी को अपने ग्लूकोज के स्तर पर नज़र रखनी चाहिए। इसे बहुत कम नहीं होने देना चाहिए, क्योंकि इससे हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है। हाइपोग्लाइसेमिया के लक्षणों में पसीना आना, हाथ कांपना, थकान या बेहोशी शामिल है। ऐसे मामले में, रोगी के पास तुरंत और तेजी से शूगर बढ़ाने वाले मीठी चीजें होनी चाहिए।

डायबिटीज़ जीवन भर रहने वाली बीमारी है। इसलिए, अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए इसके लक्षणों और इलाज के बारे में जानना बहुत ज़रूरी है। अगर आपको डायबिटीज़ का पता चलता है, तो आप खुद की देखभाल, दवा और निरंतर निगरानी के साथ सामान्य जीवन जी सकते हैं।

डायबिटीज़ से निपटने के दौरान, अपनी स्थिति को प्रभावी रूप से मैनेज करने के लिए एक रणनीति बनाना बहुत ज़रूरी है। जब जटिलताएं उत्पन्न होती हैं, तो दवा या सर्जरी से संबंधित चल रही थेरेपी आवश्यक होती है। आज के समय में इलाज की बढ़ती लागत को देखते हुए डायबिटीज़ हेल्थ प्लान लेना समझदारी भरा फैसला है।

स्वास्थ्य बीमा कवरेज मेडिकल एमरजेंसी में फाइनेंशियल सहायता प्रदान करता है, ताकि आप बिना किसी तनाव के इलाज पर ध्यान केंद्रित कर सकें। डायबिटीज स्वास्थ्य बीमा प्लान खरीदना आपके लिए लाभदायक साबित हो सकता है।

अस्वीकरण: प्लान की विशेषताएं, लाभ और कवरेज अलग-अलग हो सकते हैं। कृपया ब्रोशर, सेल्स प्रॉस्पेक्टस, नियम और शर्तें ध्यान से पढ़ें।