विपुल तिवारी एक अनुभवी लेखक और मीडियाकर्मी हैं, जिनके पास समाचार, स्वास्थ्य और बीमा उद्योग में काम करने का कुल 7 वर्षों से ज्यादा का व्यापक अनुभव है। उनकी विशेषज्ञता के प्रमुख क्षेत्र स्वास्थ्य, वित्त, प्रौद्योगिकी, जीवन शैली और पर्यटन हैं। अपने शानदार करियर में, विपुल ने अपने अनिवार्य दृष्टिकोण और हिंदी और अंग्रेजी दोनों पर मजबूत पकड़ के साथ एक विशाल पाठक वर्ग को प्रभावी ढंग से तैयार किया है।
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बच्चे, बड़े और बुढ़े सभी के लिए दूध फायदेमंद होते हैं। ज्यादातर लोगों को गाय या भैंस का दूध पीना अच्छा लगता है। इसमें कैल्शियम में समृद्ध होने के साथ कई सारें पोषण तत्वों से भरपूर होता है। लेकिन क्या आप पता हैं कि गाय और भैंस के दूध के अलावा बकरी के दूध के सेवन का प्रचलन भी तेजी से बढ़ रहा है। यह आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता ह...
अच्छी जिंदगी के लिए लिवर का हेल्दी होना बहुत जरूरी है। लेकिन आज के खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खान-पान की वजह से बहुत लोगों को लिवर की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। ऐसे ही दिनचर्या के कारण लिवर फंक्शन प्रभावित होता है और धीरे-धीरे बढ़ते समय के साथ इनेफेक्शन का रूप ले लेता है, जो कि बाद आगे चल कर एक गंभीर बीमारी में तब्दील हो जाता है।...
सत्तू, विशेषकर चने का सत्तू, भारतीय आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। सत्तू एक पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ है, जिसे भुने हुए चने या अन्य अनाजों को पीसकर बनाया जाता है। गर्मियों के दिनों में यह एक हेल्दी ड्रिंक होता है जिसका सेवन लू से बचने के लिए भी किया जाता है। सत्तू में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया...
चना हमारे डाइट का एक अहम हिस्सा है, जो हमारे भोजन को स्वादिष्ट बनाने का काम करते हैं। काले चने को हम कई तरह से खा सकते हैं, जैसे- भूना चना, अंकुरित चना, भीगा चना, इत्यादि। चना ऊर्जा का एक बहुत बड़ा स्रोत है, जो शरीर में एक बड़ी मात्रा में ऊर्जा का संचार करता है। जिसके कारण आप पूरे दिन एक्टिव और हेल्दी महसूस कर सकते हैं। काला चना को प्रोटी...
भारत को दुनिया का “कैंसर कैपिटल” कहा जाने लगा है। वर्ल्ड हेल्थ डे के मौके पर पेश एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत को दुनिया का कैंसर कैपिटल कहा गया है। विश्व स्तर पर मौत के प्रमुख कारणों में से एक है “कैंसर”। हर साल लाखों लोगों में कैंसर के लक्षणों का निदान किया जाता है और कई मौतें भी होती है। कैंसर के बढ़ते मामलों को दे...
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